覺察

覺察(141) 作夢與觀照是完全迥異的兩個現象，只要試試一件事：每天晚上 你準備去睡覺時，就在你半睡半醒、快要睡著的時候，你對自己重 複一話：「我將會記得那是一個夢 。」 一直重複這句話，直到你睡著為止，這麼做會花上幾天的時間， 不過有一天你會驚訝地發現一旦這個念頭沉入到無意識裡，你就可 以把夢當成夢觀照，夢就不會抓著你 。漸漸地，等你的觀照更加敏 銳的時候，你就不會作夢了，夢是很害羞的，只存在於無意識的暗 處，因為它們不想被看到，所以當觀照帶來光明的時候，夢就開始 消失 。 持續不斷地做這個練習，你就可以擺脫作夢，你會訝異原來擺脫 做夢其實有許多含義：當你不在作夢，白天時，你的頭腦將不會像 從前那麼聒噪 。其次，你更能活在當下，而不是在未來，或者在過 去 。第三，你在行動當中的投入會全然且更加強烈 。 作夢是一種病，人因為有病而需要做夢。當你可以不做夢時，你 將會擁有一種全新的健康、全新的觀點 。一部份你無意識的頭腦將 會變成意識，於是你的個體性會變強。不管你做什麼，你都不會後 悔，因為你很有意識，這使得後悔沒有出現的餘地。 觀照是你所能學到最棒的魔術，它能開始蜕變你的整個存在 。 ~~奧修