禪坐會讓身體細胞得到快樂.頭腦會分泌嗎啡.但你要無思無念.只留意呼吸-吸短呼長但不要刻意控制.這是做能讓人得到快感又免費的方式.如果你體驗出禪坐的喜悅.你會更喜歡自己的身體.靈性將會滋長.心念不再紛亂.注意!不必想要更多.能這樣做就夠了.
以清靜為戒.以空性為師.當你習慣我思我想-你便陷入我執的粗像.因此你所有的心思都是都只是意識.於是你有許多原則與習性.你會反應所有的外在事物.這時你離清靜心很遠.當你以清靜為戒.凡所有像皆是虛妄.若見諸像非像即見真我.這時清靜升起.空性顯現.師與戒同時蒞臨.樂與自在並存.試試!
語言與聲音只是工具.佛說法40年.他說他沒說過一個法.如果當時有錄音機.那麼佛的聲音依然動聽.但這些與法無關.廚師用鍋子(工具)煮飯.你不管鍋子-相信廚師.你用文字聲音(工具)說話.你卻相信影音工具而不信任這個人.你錯過了自己與別人.你看不到真的人.因為你一直相信你所讀到的聽到的.
文字與語言的誘惑.你想要懂一個人.於是情書帶動你的幻想.聲音啟動情緒.你習慣用聲音形容神聖.用文字描寫情節.因為你無法真正了解人事物.因此你只能透過有限的文字與聲音去理解複雜的人與事.所以你崇拜律師.詩人與音樂家.因為他們玩弄文字與聲音.你迷惑了.你相信這些卻忽略覺受.
因為你信任語言.你將自己與別人定位在語言的表達是否善惡粗魯或文雅.音樂就幸運多了.你不會恨音樂.同樣是音頻.你對音樂的好壞輕輕的放下.你不會責備音樂卻會責罵語言.如果我罵你是用音樂的方式.你或許會對我網開一面.這是矛盾或是習氣.習氣無所不在.好與壞的選擇是你無法超越的習性.
一生會講多少話?矛盾神聖無聊白目的話.好話壞話.但你被迫讓你自己的話定位.別人會批判你是因為你講的話.一言九鼎是屁話或信任話.毀謗或讚美的聲音頻率都是一樣.但分別的人被分別在道德或律法之中.因為太重視語言的份量.我們都被限制在一個音頻裡.語言的聲音需要被解放.請別在意我講的話!
語言是溝通和爭執的工具.你重視語言是因為它是溝通的工具.你太過於依賴它.講事情或開玩笑.你透過語言傳達訊息.從小妳就習慣語言所扮演的角色.你相信語言可以代表對方.你認為語言就是自己.你將語言昇華到最高地位.因此.你被語言牽著走.如果你對講話的人與聲音能夠分開.你就向前一大步了.
