人以外在事物為目標.喪失內在.因此.你會無聊.追求刺激.尋找活動.你企圖將自己陷入一項有意義的活動.專心事業與沉迷電玩是相同的動力.吸毒與泡夜店只是不同包裝.小三與外遇沒有差異.因為內在貧乏因此外在活耀.你當開發內在的寧靜.寧靜是最豐富的活動.當你領悟內在.外面與裡面就不分了.
當你經歷過人生.如果你感覺世間一切都沒甚麼特別.現世法的種種不再依戀不捨.這是靈魂甦醒的時刻.請進入寧靜.不要再浪費時間證明自己的用處.所謂老而不死賊不是真的去死.而是對財富名聲地位的死心.如果你領悟這種境界.一種新的生命再次蒞臨.心與靈魂的對話將逐漸展開.身體讓位!
培養清靜的心是進入靈魂深處的起點.你要坐下來.甚麼事都不做.只看著自己的呼吸.不要管身體怎樣.搖晃或不動.你可能會不耐煩或意念紛飛.心會指揮身體說該去做點甚麼.這樣做不會有甚麼結果.它是講對了.不會有任何實際的結果.因為平靜原本就只是寧靜.任何意念或虛幻的想法.都是心的騙局.
身心靈三者.你一定最注重身體.心所想的大部分都是跟身體有關.至於靈魂這種有點玄的東西又被教科書否定.只能在宗教的經典裏提到.如果你是這樣認知自己.這一生將無法理解生命.所有的努力都只是滿足身心.如果你認為靈魂是死去才會面對的課題.你將錯過這一生.讓靈魂甦醒吧!
若有過去心則悔樂生滅起伏.若有未來心則希望與失落同行.你無法活在沒有夢想與回憶的世界與時空.你害怕空空如的虛無.這是心的陰謀.心有52種技巧誘騙你.去做點甚麼!人生才有意義.追求夢想.實現理想.記住!只有寧靜才是永恆的.世間一切財富與利祿都是夢境.領悟吧!
當回憶過去.你會想到欣喜的事.也會碰觸悲傷.這是心.當你擁有夢想.你會努力奮鬥.也會失意落魄.這也是心.心是騙你一生的影子.你甘於這種起伏.享受這種折磨.日子就這樣過.直到你年老.回首來時路.金錢名利浮華一生.心欺騙你一生.無心就無我.無我則無心.無心是靈的甦醒.你還真用心嗎?
尊重身體的信息.當你疲倦勞累的時候.火氣上升.你不要聽信頭腦的聲音.你要尊重身體.休息.生命有許多解釋.生活有許多方向.你要保持清涼心.沒有任何想法虛要被遵循.你只要呼吸.關想自己氣進與出的循環.她就是生命的全部.她就是所有的意義.你能這樣活著.你就沒有煩惱...
如果你能只是呼吸.恭喜你.你不是領悟了就是白癡.如果你能甚麼事都任人說了算.恭喜你.你可能是領悟了或是白癡.如果你很在乎的事被破壞.你依然只是呼吸.恭喜你.你不是瘋子就是領悟了.無常.一直在你的周遭發生.如果你面對無常依然一如往常的只是呼吸沒有任何評論.你可能是瘋了或領悟了.
一個人問我說.面對批評你會如何?我說:不批評.面對未來有何計畫?我回答:沒有計畫.那你是否活在當下?我回答:不思考.這麼說你只是過好每一天?我回答:不是.那你的生活態度是甚麼?我說:我只是呼吸.進與出不需要這麼複雜.你思考或不思考.呼吸都是一樣進與出.沒有甚麼不同...他無言了!
萬法唯心造.這個心一直在判斷取捨.一直在分析.思考著如何應對?考慮著未來當下.這個心掌管著你的身體.妳將身體一切的反應交給心去處理.你以為這就是你.其實你已經失去自我.你只是心的魁儡.真正的我是無心.無我的心像是寧靜的湖泊.可以照映天空.因為無心所以無波.無波之我是真我.
無是寶.有是煩惱(台語).一位老者形容年青娶妻生子的生活點滴.體悟生命的衝動與生活的艱辛.這些年邁70以上的老人總是一語道破真實的一面.不再拐彎抹角不再含蓄.所謂從此過著幸福快樂的日子的人是少之又少.太極講盛衰之理.得意與落魄是人生常態.身心的考驗是 靈 的淬煉.不用太在乎這凡間.
一位女信眾說.每天最重要的工作就是說說笑笑.看起來很不莊嚴.尤其是穿上仙女袍的時候.還是一樣愛說笑.不管日子多辛苦都是這樣.她說她的媳婦不敢這樣放鬆.但她依然對她的媳婦說說笑笑.人生的意義與目的每人不同.我覺得能夠說說笑笑過一生真的很不簡單.我想修行人態度像這樣的已經不錯了!
一位廟的義工說.廟裡有許多人會說許多話.看起來像修行人.她們會等待你的犯錯.然後對你說要如何如!你只要聽聽就好.她說當今修行人要能夠修自己的行為.而不是看到別人的缺點.如果你看到別人的缺點就想教育別人指責別人.不妥.只要對著自己內心與行為修正就好了.這種說法聽起來.有趣多了!
014過的監獄日子與烈日下工作的人一樣.只需要習慣與認命.身體的極限將被說服.拒絕冷氣.流汗是這麼簡單與難過.你不用費任何力氣-只要不吹冷氣與喝水.全身毛細孔張開-讓喝下的水直接匯集.37度是生命的溫床.37度是大自然與身體對話的密語.如果溫度是37要高興這機會.不要開冷氣.
忘記自己是困難的.要忘記自己的內在尊嚴是更加困難.想要坦承自己的貧窮與懦弱.想要放下無助的生活時空.吃喝睡記錄著生命的簡單意義.當計畫的未來是一場真實的夢境.你卻依然喜歡或無奈的隨著夢境起浮.這是生命的本質.透過生活-進入生活-忘記生活-生活的一切都無實質意義.生活就只是生活.
太極的白不想對抗自己的黑--熱天熱茶心更涼.揮著汗體驗身體的極限.你想躲在冷氣房享受溫度的差別待遇.我卻享受熱與汗的真實遭遇.不算甚麼!如果你真的在烈日下工作.習慣衣服濕了又乾的過程.不要抱怨天氣.不要躲避汗水.一切都是如此.只是如此而已.
